OSTEMATRIX; PENYELAMAT HARIAN ANDA

Semalam, betul betul pula sakit belakang tue tak boleh tahan
.
Hah!! Inilah akibatnya bila langgar pantang
.
Bagaimana?
.
Pagi kelmarin, Dayang dan beberapa orang AJK Kebersihan isi botol kosong yang berkapasiti 1500ml dengan pasir pantai
.
Botol besar ada 25botol, manakala kami hanya ada 6 orang sahaja
.
Berat satu botol, bila di isi dengan pasir, beratnya lebih 5kilo dan kami masing masing angkat 3 botol setiap orang
.
Termasuklah Dayang huhuhu
.
Jarak kami angkat botol tersebut ke kawasan sekolah kira kira 1km
.
Sakitnya belakang tidak terhingga
.
Sampai rumah, sapu minyak panas pun tak dan
.
Lepas mandi, baru mahu telan #ostematrix
.
4biji alahai tanpa segan silu hehehe
.
Alhamdulillah, pagi tadi bangun tidur tanpa rasa sakit dan kembali aktif
.
Kali ini, kami orak langkah lagi ke pantai, tapi tanpa angkat botol
.
Sakit takda dah....Syukur yang amat
.
Dayang
Kutip kerang dan rendam kaki dengan air laut
#JariRuncingFabU
http://pengedarshakleepapar.wasap.my